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题名:
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愤怒管理 [ 专著] fen nu guan li / (美)劳拉·史密斯(Laura L. Smith)著 , 王楠[等]译 |
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ISBN:
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978-7-5710-3483-2 价格： CNY128.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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431页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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如何判断是否怒火过盛?您的愤怒是由自己决定还是让他人代劳?攻击真的有助于发泄,让坏情绪从胸膛里消失吗?或者最好还是闭嘴来保持平静?易怒的人真的能改变吗?每个人都会时不时地感到愤怒,但如果不加以控制或肆无忌惮,这种正常的情绪可能会破坏并破坏人际关系。如果您已准备好停止让愤怒控制您的生活,请阅读本书。本书由美国权威心理学家编写,介绍了一些愤怒管理工具,包括识别愤怒来源并提供处理愤怒产生的“逃跑或战斗”本能的方法,让愤怒逐渐可控,让生活不再糟糕。 |
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主题词:
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愤怒 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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史密斯 shi mi si 著 |
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次要责任者:
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王楠 wang nan 译 |
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次要责任者:
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王嫩寒 wang nen han 译 |
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次要责任者:
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张忠丽 zhang zhong li 译 |
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次要责任者:
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王峻清 wang jun qing 译 |
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责任者附注:
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劳拉·史密斯(Laura L.Smith),博士,临床心理学家,美国新墨西哥州心理协会前任主席。她在学校和临床中处理有愤怒问题的儿童和成年人有丰富的经验。 |