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题名:
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体育运动中的周期力量训练 [ 专著] ti yu yun dong zhong de zhou qi li liang xun lian / (美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa), (美)卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli)著 , 赵海波, 杨斌, 李硕译 |
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ISBN:
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978-7-115-60600-6 价格： CNY168.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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305页 图,照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书包含3部分,共13章。第1部分包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力,力量训练的神经肌肉适应,力量训练的定律与原则。第2部分主要介绍短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练,并给出了力量训练计划示例。 |
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主题词:
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力量训练 研究 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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邦帕 bang pa 著 |
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主要责任者:
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布齐凯利 bu qi kai li 著 |
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次要责任者:
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赵海波 zhao hai bo 译 |
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次要责任者:
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杨斌 yang bin 译 |
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次要责任者:
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李硕 li shuo 译 |