|
题名:
|
早安瑜伽 [ 专著] zao an yu jia / 赵璇主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5744-1685-7 价格： CNY39.90 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
60页 彩图 23×24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书主要介绍了适合晨起时练习的瑜伽动作、练习方式、注意事项，以及练习的体式功效。具体内容包括：早晨起来练瑜伽，你准备好了吗；仰卧着练瑜伽；俯卧着练瑜伽；跪着练瑜伽；坐着练瑜伽；你的肚子需要被唤醒；排毒又养颜等。 |
|
主题词:
|
瑜伽 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R793.51 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
赵璇 zhao xuan 主编 |