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题名:
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我的情绪我做主 [ 专著] wo de qing xu wo zuo zhu / 程靖钧著 , |
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ISBN:
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978-7-5491-2112-0 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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204页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 南方日报出版社 出版日期： 2019.11 |
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内容提要:
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本书分析了人的情绪从哪来、情绪是怎么发生的，帮助你认识情绪的本质，走出情绪认识的诸多误区。然后，基于对情绪本质的认识，告诉读者如何提高自身的情绪能量等级，如何正确而有效地表达、释放、处理和运用自身的情绪，如何养成高情商、做自己情绪的主人。接着，基于对情绪及其处理方法的全面认知，分享有效地处理他人情绪的方式方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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程靖钧 cheng jing jun 著 |