|
题名:
|
唤醒你的自律力 [ 专著] huan xing ni de zi lu^ li / 逝水著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5168-2458-0 价格： CNY55.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
279页 图 21cm 1自律手帐 |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2020.10 |
|
内容提要:
|
拖延、熬夜、暴饮暴食、手机控……这些，你都逃得了吗？你想改变这些顽固而消极的习惯吗？作者在本书中结合着个人经验与身边的事例，以及国内外关于自律的权威数据研究为基础，循序渐进地告诉人们“自律到底是什么”；并通过对自律的深度解读，从欲望自律、思维自律、行动自律、情绪自律和身体自律这五个维度来阐释自律，从而教我们更快地实现自律的人生。 |
|
主题词:
|
自律 |
|
中图分类法:
|
C936-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
逝水 shi shui 著 |
|
附注:
|
鹿柴 |