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题名:
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你就是自己的心理医生 [ 专著] ni jiu shi zi ji de xin li yi sheng / 李宏夫著 , |
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ISBN:
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978-7-5057-5086-9 价格： CNY49.80 |
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载体形态:
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171页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021.11 |
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内容提要:
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本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂，对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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索书号:
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5 |