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题名:
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自控力 [ 专著] zi kong li / 蚂蚁著 , |
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ISBN:
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978-7-5178-3274-4 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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232页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江工商大学出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书把关于自律的理论揉碎，分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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21天打败拖延 |
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主要责任者:
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蚂蚁 ma yi 著 |
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索书号:
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5 |