|
题名:
|
健康生活之舒心瑜伽 jian kang sheng huo zhi shu xin yu jia / 蒋雨茹，矫林江主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-113-11952-2 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
213页 彩照 24cm 1光盘 |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国铁道出版社 出版日期： 2010 |
|
内容提要:
|
本书介绍了舒心瑜伽，帮助练习者舒展身体，释放工作压力，保持平和心态，放松精神、增强自信，提高睡眠质量，解除疲劳，增进人的心智能力和警惕机敏，提高精、气、神，整合身、心、灵，追求生命系统的和谐，回归心灵的自然纯净，减轻消极情绪，改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。 |
|
主题词:
|
瑜伽 基本知识 |
|
主题词:
|
瑜伽 |
|
中图分类法:
|
R214 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
蒋雨茹 jiang yu ru 主编 |
|
主要责任者:
|
矫林江 jiao lin jiang 主编 |
|
索书号:
|
R214/4414 |